Как можно сбросить лишний вес?

[Inismon]

У меня сейчас вес около 120 кг при росте 175. То бишь избыточного веса во мне просто более, чем много. И я боюсь, на самом деле, за своё здоровье. Как правило у тучных людей то сердце внезапно прихватит, то давление поднимается так, что сосуды в мозгу лопают. И я не хочу так жизнь свою закончить, поэтому решил худеть. Какой способ посоветуете для избавления от лишних килограммов? Спортом может заняться или к кому-нибудь в Москве обратиться?

[Eilis]

Это вы, батенька, в группу риска входите. Мало толстых людей даже до пенсии доживают. Поэтому, если хотите топтать эту землю как можно дольше, то надо срочно собой заниматься. К тому же диетологу сходить, чтобы вам помог диету составить, по которой будете худеть.

[Vukanovic]

Я всегда сомневался в диетах. Их трудно соблюдать, особенно, когда у тебя в холодильнике что-то вкусное при этом лежит. Люди срываются от невкусной еды зачастую тоже. Надоедает есть одну гречку и огурцы. Если и брать себя в руки и начать худеть, то при помощи спорта. Можете взять в Москве какой-нибудь тренажёр для похудения тут https://fitsharing.ru/. И заниматься на нём до тех пор, пока вес свой в норму не приведёте.

[Pagan]

Если вы не боитесь медицинского вмешательства, то можете сделать просто себе липосакцию. Из вас ненужный жир просто откачают и всё. Будете уже через короткое время стройный как осина или берёза.